Tofu (szójabab túró), szilárd, vásárlás szerint

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)543
Energiatartalom (kcal)130
Víztartalom (g)74,5
Fehérje (g)12,8
Zsír összesen (g)8,3
Telített zsírsav, összesen (g)1,16
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,76
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,63
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)15,27
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)206
Réz (Cu) (mg)0,29
Jód (I) (ug)2,3
Vas (Fe) (mg)2,35
Magnézium (Mg) (mg)99
Mangán (Mn) (mg)1,03
Foszfor (P) (mg)205
Kálium (K) (mg)150
Szelén (Se) (ug)4,6
Nátrium (Na) (mg)22
Cink (Zn) (mg)1,45
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,035
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,25
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)41
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,42

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Pulyka, mell, sovány, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 29,4
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 198
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0,4
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés