Burgonya, sárga héjú, hámozott, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)368
Energiatartalom (kcal)88
Víztartalom (g)72,2
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)17,4
Cukor összesen (g)1,5
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)15,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,054
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,68
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,182
Foszfor (P) (mg)82
Kálium (K) (mg)576
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,32
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,029
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,58
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,16
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)19
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Édeskömény, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 3,3
Nektarin, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9
Eper, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,7
Kókusz hús, friss, érett gyümölcs
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 333
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 32,8
Szénhidrát (g): 3,3
Padlizsán, hámozatlan, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,6

Új keresés