Kiwi, zöld, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)230
Energiatartalom (kcal)55
Víztartalom (g)83,8
Fehérje (g)1,2
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,22
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3
Szénhidrát összesen (g)9,1
Cukor összesen (g)8,8
Fruktóz (g)4,7
Glükóz (g)4,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Réz (Cu) (mg)0,132
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,26
Magnézium (Mg) (mg)15
Mangán (Mn) (mg)0,13
Foszfor (P) (mg)31
Kálium (K) (mg)279
Szelén (Se) (ug)1,1
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)54
A-vitamin (ug)9
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,36
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)32
C-vitamin (mg)85
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,08

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,9
Körte, William Bartlett, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,8
Saláta, kötözősaláta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,8
Burgonya, piros héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,2
Papaya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 6,9

Új keresés