Káposzta, kínai, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)44
Energiatartalom (kcal)11
Víztartalom (g)95,7
Fehérje (g)1,1
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)0,9
Cukor összesen (g)0,9
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)25
Jód (I) (ug)4,1
Vas (Fe) (mg)0,3
Magnézium (Mg) (mg)8
Foszfor (P) (mg)40
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)190
A-vitamin (ug)32
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)170
C-vitamin (mg)20
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csipkebogyó
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 51
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,3
Őszibarack, őszibaracklében konzeválva, csak gyümölcslé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 42
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Menta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 4,4
Paradicsom, közönséges, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 17
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3
Hagyma, fehér héjú, hámozott, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 7,5

Új keresés