Burgonya, desiree, hámozott, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)245
Energiatartalom (kcal)59
Víztartalom (g)80,8
Fehérje (g)2,3
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,7
Szénhidrát összesen (g)10,9
Cukor összesen (g)1,7
Fruktóz (g)0,8
Glükóz (g)0,9
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)9,2
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,067
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,23
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,265
Foszfor (P) (mg)53
Kálium (K) (mg)367
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)0,27
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,065
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,039
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,16
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,31
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)11
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kínai kel, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,6
Vízitorma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 0,8
Áfonya, fagyasztva vásárolva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,9
Spárga, zöld, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,4
Vöröshagyma, nyersen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 5,8

Új keresés