Édesburgonya, narancshús, hámozott, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)293
Energiatartalom (kcal)70
Víztartalom (g)78,7
Fehérje (g)1,9
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)14,1
Cukor összesen (g)5,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,7
Szacharóz (g)2,7
Laktóz (g)0
Keményítő (g)8,5
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)27
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)14
Foszfor (P) (mg)33
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)50
Béta-karotin (ug)6600
A-vitamin (ug)1129
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)31
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Mandarin, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 13,5
Káposzta, vörös, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,8
Bébirépa, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 5,9
Vörösáfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,3
Káposzta, vörös, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 2,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,7

Új keresés