Cukorborsó, friss, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)169
Energiatartalom (kcal)40
Víztartalom (g)87,3
Fehérje (g)3,2
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)5
Cukor összesen (g)3,1
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)2,6
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)26
Réz (Cu) (mg)0,064
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,92
Magnézium (Mg) (mg)37
Mangán (Mn) (mg)0,344
Foszfor (P) (mg)39
Kálium (K) (mg)406
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,61
Alfa-karotin (ug)5
Béta-karotin (ug)247
A-vitamin (ug)43
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,009
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,087
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,82
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,16
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)37
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fodros kel, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4
Póréhagyma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Cikória, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,9
Kínai kel, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,6
Ananász, ananászlében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 12

Új keresés