Cukorborsó, friss, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)169
Energiatartalom (kcal)40
Víztartalom (g)87,3
Fehérje (g)3,2
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)5
Cukor összesen (g)3,1
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)2,6
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,9
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)26
Réz (Cu) (mg)0,064
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,92
Magnézium (Mg) (mg)37
Mangán (Mn) (mg)0,344
Foszfor (P) (mg)39
Kálium (K) (mg)406
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,61
Alfa-karotin (ug)5
Béta-karotin (ug)247
A-vitamin (ug)43
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,009
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,087
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,82
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,16
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)10
C-vitamin (mg)37
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, sárga héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5
Eper, fagyasztott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Őszibarack, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,7
Burgonya, desiree, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,7
Bodza
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5

Új keresés