Papaya, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)142
Energiatartalom (kcal)34
Víztartalom (g)89,3
Fehérje (g)0,4
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,3
Szénhidrát összesen (g)6,9
Cukor összesen (g)6,9
Fruktóz (g)3,3
Glükóz (g)3,6
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)14
Foszfor (P) (mg)10
Kálium (K) (mg)140
Szelén (Se) (ug)0,6
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)240
A-vitamin (ug)152
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)60
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,3

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szőlő, mazsolaszőlő, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14
Mandarin, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,8
Rebarbara, szár, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7
Sárgabarack konzerv
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,5
Naspolya, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 4,9

Új keresés