Retek, fehér héjú, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)86
Energiatartalom (kcal)21
Víztartalom (g)92,9
Fehérje (g)0,7
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,8
Szénhidrát összesen (g)2,9
Cukor összesen (g)2,9
Fruktóz (g)1,3
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)30
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,3
Magnézium (Mg) (mg)13
Foszfor (P) (mg)23
Kálium (K) (mg)210
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)28
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)20
Béta-karotin (ug)30
A-vitamin (ug)7
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)28
C-vitamin (mg)17
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Őszibarack, őszibaracklében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 9,4
Füge, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 258
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 54,5
Szilva, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 89
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 21,6
Édeskömény, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 3,3
Burgonya, sárga héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,5

Új keresés