Burgonya, coliban, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)242
Energiatartalom (kcal)58
Víztartalom (g)82,2
Fehérje (g)2
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)11,5
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,5
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)10,5
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)3
Réz (Cu) (mg)0,036
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,45
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,12
Foszfor (P) (mg)54
Kálium (K) (mg)380
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)0,21
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,07
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)15
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Vegyes aszalt gyümölcs
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 71,2
Szőlő, fekete muskotály, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 83
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,8
Káposzta, fehér, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,9
Cikória, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,8
Rebarbara, szár, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,7

Új keresés