Burgonya, coliban, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)242
Energiatartalom (kcal)58
Víztartalom (g)82,2
Fehérje (g)2
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)11,5
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,5
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)10,5
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)3
Réz (Cu) (mg)0,036
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,45
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,12
Foszfor (P) (mg)54
Kálium (K) (mg)380
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)0,21
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,07
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,11
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)14
C-vitamin (mg)15
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szilva, sötét, szirupban konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 21,3
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,7
Bambuszrügy, vízben konzerválva, fűtött
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 14
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 1,3
Birsalma, hámozott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 11
Ananász, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,8

Új keresés