Saláta, mignonette, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)64
Energiatartalom (kcal)15
Víztartalom (g)94,7
Fehérje (g)1,3
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)1,1
Cukor összesen (g)1,1
Fruktóz (g)0,6
Glükóz (g)0,5
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)20
Króm (Cr) (ug)2,2
Réz (Cu) (mg)0,077
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)1,1
Magnézium (Mg) (mg)13
Foszfor (P) (mg)25
Kálium (K) (mg)230
Szelén (Se) (ug)0,8
Nátrium (Na) (mg)18
Cink (Zn) (mg)0,28
Alfa-karotin (ug)30
Béta-karotin (ug)520
A-vitamin (ug)97
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)57
C-vitamin (mg)12
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sütőtök, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 6,7
Burgonya, piros héjú, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 3,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 16,2
Ananász, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Füge, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 258
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 54,5
Új burgonya, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 67
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 12,8

Új keresés