Új burgonya, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)282
Energiatartalom (kcal)67
Víztartalom (g)80
Fehérje (g)2,5
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,3
Szénhidrát összesen (g)12,8
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)12,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Króm (Cr) (ug)0,2
Réz (Cu) (mg)0,094
Jód (I) (ug)0,5
Vas (Fe) (mg)0,5
Magnézium (Mg) (mg)19
Foszfor (P) (mg)44
Kálium (K) (mg)431
Szelén (Se) (ug)0,5
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,27
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,08
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,9
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)11
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Málna, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 82
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,2
Kapribogyó, pácolt, konzervált
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 1,7
Édesburgonya, narancshús, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 70
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14,1
Káposzta, vörös, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 30
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,8
Burgonya, desiree, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 3,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 16,2

Új keresés