Datolyaszilva, hámozott

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)298
Energiatartalom (kcal)71
Víztartalom (g)79,7
Fehérje (g)0,6
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)16,1
Cukor összesen (g)16,1
Fruktóz (g)7,8
Glükóz (g)7,8
Szacharóz (g)0,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)29
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,7
Magnézium (Mg) (mg)10
Foszfor (P) (mg)17
Kálium (K) (mg)130
Szelén (Se) (ug)0,6
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,1
Alfa-karotin (ug)20
Béta-karotin (ug)200
A-vitamin (ug)138
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,1
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)14
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,73

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Vízitorma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 0,8
Karfiol, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,3
Kiwi, arany, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 58
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 11,1
Kókusz hús, friss, éretlen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 7
Mandarin vagy tangor, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 8,1

Új keresés