Gyömbér, hámozott, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)132
Energiatartalom (kcal)32
Víztartalom (g)90,4
Fehérje (g)0,8
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)4,8
Cukor összesen (g)1,7
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)3,1
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)28
Foszfor (P) (mg)34
Kálium (K) (mg)240
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)11
Cink (Zn) (mg)0,4
Alfa-karotin (ug)10
Béta-karotin (ug)30
A-vitamin (ug)6
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,9
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,16
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)11
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Eper, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Szőlő, fekete mazsolaszőlő, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14
Görögdinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,3
Póréhagyma, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Csilipaprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,2

Új keresés