Fokhagyma, hámozott, friss, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)842
Energiatartalom (kcal)201
Víztartalom (g)35,3
Fehérje (g)9,8
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)1,26
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,36
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,99
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)27,2
Szénhidrát összesen (g)16,4
Cukor összesen (g)2,4
Fruktóz (g)1
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0,8
Laktóz (g)0
Keményítő (g)14
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)48
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)2,74
Magnézium (Mg) (mg)40
Foszfor (P) (mg)52
Kálium (K) (mg)822
Szelén (Se) (ug)22,9
Nátrium (Na) (mg)13
Cink (Zn) (mg)1,61
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)14
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,131
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,092
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,22
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1,89
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)15
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,12

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cseresznye, fekete, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17
Saláta, kötözősaláta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,8
Retek, fehér héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,9
Tamarin, tészta, tiszta
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 250
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 57,4
Kókusz hús, friss, éretlen
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 7

Új keresés