Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)132
Energiatartalom (kcal)32
Víztartalom (g)89,8
Fehérje (g)1,6
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)3,7
Cukor összesen (g)3,7
Fruktóz (g)1,6
Glükóz (g)2
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)31
Réz (Cu) (mg)0,108
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,27
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0,214
Foszfor (P) (mg)33
Kálium (K) (mg)218
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,14
Alfa-karotin (ug)19
Béta-karotin (ug)49
A-vitamin (ug)10
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,057
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,051
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,85
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,31
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)1,82
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)3,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)3,8

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bazsalikom, zöld, friss
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 2,6
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 0,2
Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva, csak gyümölcslé
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11
Kelbimbó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,2
Őszibarack, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,7
Vegyes aszalt gyümölcs
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 2,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 71,2

Új keresés