Kukorica, fagyasztott, nyersen

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)390
Energiatartalom (kcal)93
Víztartalom (g)76
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,24
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,49
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,5
Szénhidrát összesen (g)16,8
Cukor összesen (g)3
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)2,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)3
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,12
Foszfor (P) (mg)71
Kálium (K) (mg)202
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)12
Béta-karotin (ug)6
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,08
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,18
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)45
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,09

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Nektarin, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9
Fokhagyma, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 125
Fehérje (g): 6,1
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 10,2
Uborka, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 12
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,2
Fokhagyma, hámozott, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 16,4
Káposzta, kínai, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 11
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0,9

Új keresés