Kukorica, fagyasztott, nyersen

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)390
Energiatartalom (kcal)93
Víztartalom (g)76
Fehérje (g)3
Zsír összesen (g)0,9
Telített zsírsav, összesen (g)0,24
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,49
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,5
Szénhidrát összesen (g)16,8
Cukor összesen (g)3
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)2,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)3
Réz (Cu) (mg)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,12
Foszfor (P) (mg)71
Kálium (K) (mg)202
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)5
Cink (Zn) (mg)0,5
Alfa-karotin (ug)12
Béta-karotin (ug)6
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,08
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,18
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)45
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,09

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Póréhagyma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Áfonya, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 46
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 9,6
Ananász, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Karalábé, hámozott, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 4,4
Alma, zöld héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,8

Új keresés