Zeller, hámozott, főtt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)174
Energiatartalom (kcal)42
Víztartalom (g)85,6
Fehérje (g)1,7
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,5
Szénhidrát összesen (g)5,4
Cukor összesen (g)3
Fruktóz (g)0,6
Glükóz (g)0,4
Szacharóz (g)1,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)42
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,2
Magnézium (Mg) (mg)22
Foszfor (P) (mg)28
Kálium (K) (mg)426
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)0,51
Alfa-karotin (ug)10
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)3
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,052
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,126
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,77
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)9
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,37

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Málna, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 75
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 17
Mazsola
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 68,7
Eper, fagyasztott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,9
Saláta, kötözősaláta, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 1,8
Burgonya, piros héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,2

Új keresés