Kiwi, zöld, hámozott, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)230
Energiatartalom (kcal)55
Víztartalom (g)83,8
Fehérje (g)1,2
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,17
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,22
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3
Szénhidrát összesen (g)9,1
Cukor összesen (g)8,8
Fruktóz (g)4,7
Glükóz (g)4,1
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Réz (Cu) (mg)0,132
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,26
Magnézium (Mg) (mg)15
Mangán (Mn) (mg)0,13
Foszfor (P) (mg)31
Kálium (K) (mg)279
Szelén (Se) (ug)1,1
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)54
A-vitamin (ug)9
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,36
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)32
C-vitamin (mg)85
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,08

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Cukorborsó, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 47
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 5,9
Paprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4
Mazsola
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 68,7
Őszibarack, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,7
Málna, szirupban konzerválva, csak szirup
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,5

Új keresés