Báránymáj, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)822
Energiatartalom (kcal)196
Víztartalom (g)61,5
Fehérje (g)21,5
Zsír összesen (g)11,1
Telített zsírsav, összesen (g)3,29
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,87
Omega-3 zsírsav (mg)535,98
Transzzsírsav, összesen (mg)412,29
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)585
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)2,6
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Króm (Cr) (ug)1,1
Réz (Cu) (mg)8,1
Jód (I) (ug)6,4
Vas (Fe) (mg)11
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0,31
Foszfor (P) (mg)400
Kálium (K) (mg)330
Szelén (Se) (ug)46,6
Nátrium (Na) (mg)73
Cink (Zn) (mg)5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)41
A-vitamin (ug)31007
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,25
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)4,5
Niacin (B3-vitamin) (mg)14,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)7
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,49
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)76,5
Folsav, folát (ug)680
C-vitamin (mg)23
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borjúhús, szelet, csonttal, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 122
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli vagy csontos, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 482
Fehérje (g): 13,4
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 37
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés