Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1585
Energiatartalom (kcal)379
Víztartalom (g)47,8
Fehérje (g)13
Zsír összesen (g)36,9
Telített zsírsav, összesen (g)11,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)19,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,47
Omega-3 zsírsav (mg)2,159
Transzzsírsav, összesen (mg)209,19
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,127
Fluorid (F) (ug)792,31
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,01
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)94
Kálium (K) (mg)153
Szelén (Se) (ug)15,1
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,09
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,156
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,112
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,51
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,79
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)5,57
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, minden vágás, elválasztható zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 538
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 53,4
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány hús, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 29,4
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Galamb, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 25,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, vagy karaj steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, hátsó negyed, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 218
Fehérje (g): 25,6
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés