Pulyka, mell, bőr és zsír, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)809
Energiatartalom (kcal)193
Víztartalom (g)60,9
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)9,2
Telített zsírsav, összesen (g)2,56
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,75
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,57
Omega-3 zsírsav (mg)18,724
Transzzsírsav, összesen (mg)40,65
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)72
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,06
Fluorid (F) (ug)58
Jód (I) (ug)1,3
Vas (Fe) (mg)0,71
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)227
Kálium (K) (mg)317
Szelén (Se) (ug)17,9
Nátrium (Na) (mg)199
Cink (Zn) (mg)1,84
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)86
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,05
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,09
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,52
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,8
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,2
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Nyúl, tenyésztett, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Kacsa, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 482
Fehérje (g): 13,4
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 0
Kecske, láb, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 166
Fehérje (g): 33,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés