Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, keverve sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)968
Energiatartalom (kcal)231
Víztartalom (g)57,8
Fehérje (g)27,6
Zsír összesen (g)13,5
Telített zsírsav, összesen (g)5,99
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,77
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,21
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)430,39
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)6,3
Réz (Cu) (mg)0,086
Jód (I) (ug)2,6
Vas (Fe) (mg)2,29
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)202
Kálium (K) (mg)359
Szelén (Se) (ug)14,6
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)5,43
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,025
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,13
Niacin (B3-vitamin) (mg)4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,27
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,1
Folsav, folát (ug)12
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,9
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Bárány, csont nélküli, filé vagy karaj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 167
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli far vagy hátszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5

Új keresés