Bab, vörös vesebab, friss

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)561
Energiatartalom (kcal)134
Víztartalom (g)61,6
Fehérje (g)12,8
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)9,1
Szénhidrát összesen (g)14,7
Cukor összesen (g)1,2
Fruktóz (g)0,1
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0,8
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)12
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,4
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)100
Kálium (K) (mg)490
Szelén (Se) (ug)1,9
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)1
Alfa-karotin (ug)30
Béta-karotin (ug)20
A-vitamin (ug)7
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,18
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,11
Niacin (B3-vitamin) (mg)2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)40
C-vitamin (mg)27
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, paszulybab, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 34,8
Bab, széles, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,4
Bab, vörös vesebab, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 7,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 9,1
Bab, széles, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 6,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,2
Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4

Új keresés