Bab, lima, szárított, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)355
Energiatartalom (kcal)85
Víztartalom (g)73,7
Fehérje (g)6,4
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,07
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,14
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,3
Szénhidrát összesen (g)10,2
Cukor összesen (g)0,6
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,6
Laktóz (g)0
Keményítő (g)9,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Réz (Cu) (mg)0,25
Fluorid (F) (ug)68
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,3
Magnézium (Mg) (mg)35
Mangán (Mn) (mg)0,39
Foszfor (P) (mg)76
Kálium (K) (mg)350
Szelén (Se) (ug)1
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)0,7
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,18
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)83
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,23

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,5
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3
Lencse, zöld, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 25,3
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,9
Bab, vaj, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 2,5
Bab, mungóbab, egész, szárított, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9

Új keresés