Bab, zöld, friss, nyers

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)106
Energiatartalom (kcal)25
Víztartalom (g)91,8
Fehérje (g)1,8
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)3,3
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)45
Króm (Cr) (ug)4,2
Réz (Cu) (mg)0,048
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)1
Vas (Fe) (mg)0,69
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,14
Foszfor (P) (mg)32
Kálium (K) (mg)280
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,27
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)290
A-vitamin (ug)48
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,06
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)36
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, zöld, fagyasztott, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 6,4
Bab, paszulybab, szárított, főtt, lecsegtetett
Hüvelyesek
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 12,6
Borsó, szétválasztott, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 341
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 50,5
Bab, vörös vesebab, friss
Hüvelyesek
Energia (kcal): 134
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 14,7
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10

Új keresés