Bab, zöld, friss, nyers

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)106
Energiatartalom (kcal)25
Víztartalom (g)91,8
Fehérje (g)1,8
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)3,3
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)45
Króm (Cr) (ug)4,2
Réz (Cu) (mg)0,048
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)1
Vas (Fe) (mg)0,69
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,14
Foszfor (P) (mg)32
Kálium (K) (mg)280
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,27
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)290
A-vitamin (ug)48
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,06
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)36
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, vörös vesebab, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 7,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 9,1
Lencse, hántolt, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 37,5
Zsír (g): 7,9
Szénhidrát (g): 10
Borsó, zöld, nyersen
Hüvelyesek
Energia (kcal): 70
Fehérje (g): 5,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 8,1
Borsó, zöld, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 6,4
Bab, lima, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2

Új keresés