Bab, lima, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1299
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)9,7
Fehérje (g)21,4
Zsír összesen (g)1,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,16
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,79
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)17,7
Szénhidrát összesen (g)40,6
Cukor összesen (g)3,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,7
Laktóz (g)0
Keményítő (g)34
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)55
Réz (Cu) (mg)0,81
Fluorid (F) (ug)4
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)5,7
Magnézium (Mg) (mg)170
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)320
Kálium (K) (mg)1900
Szelén (Se) (ug)6
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)2,7
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,12
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,75
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)395
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,76

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 41,8
Bab, mungóbab, egész, szárított, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9
Lencse, francia, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 323
Fehérje (g): 28,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 38,8
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Bab, zöld, fagyasztott, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 2,8

Új keresés