Bab, lima, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1299
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)9,7
Fehérje (g)21,4
Zsír összesen (g)1,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,39
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,16
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,79
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)17,7
Szénhidrát összesen (g)40,6
Cukor összesen (g)3,7
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)3,7
Laktóz (g)0
Keményítő (g)34
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)55
Réz (Cu) (mg)0,81
Fluorid (F) (ug)4
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)5,7
Magnézium (Mg) (mg)170
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)320
Kálium (K) (mg)1900
Szelén (Se) (ug)6
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)2,7
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,12
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,75
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)395
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,76

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csicseriborsó, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 119
Fehérje (g): 7,2
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 14
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10
Borsó, szétválasztott, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 6,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 9,1
Lencse, vörös, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 45,7

Új keresés