Bab, paszulybab, szárított, főtt, lecsegtetett

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)464
Energiatartalom (kcal)111
Víztartalom (g)67,9
Fehérje (g)8,2
Zsír összesen (g)0,7
Telített zsírsav, összesen (g)0,09
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,05
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,42
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)8,8
Szénhidrát összesen (g)12,6
Cukor összesen (g)4,7
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)3,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)7,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)57
Réz (Cu) (mg)0,31
Fluorid (F) (ug)85
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,1
Magnézium (Mg) (mg)49
Mangán (Mn) (mg)0,56
Foszfor (P) (mg)130
Kálium (K) (mg)340
Szelén (Se) (ug)2
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,9
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,08
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)140
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,17

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6
Lencse, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 41,8
Csicseriborsó, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Lencse, francia, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 323
Fehérje (g): 28,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 38,8
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10

Új keresés