Datolya, aszalt

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1212
Energiatartalom (kcal)289
Víztartalom (g)16
Fehérje (g)2
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)9,7
Szénhidrát összesen (g)67,2
Cukor összesen (g)65,9
Fruktóz (g)33,4
Glükóz (g)32,5
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,3
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)47
Réz (Cu) (mg)0,19
Jód (I) (ug)1,5
Vas (Fe) (mg)2,6
Magnézium (Mg) (mg)50
Mangán (Mn) (mg)0,47
Foszfor (P) (mg)58
Kálium (K) (mg)730
Szelén (Se) (ug)3
Nátrium (Na) (mg)14
Cink (Zn) (mg)0,6
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)19
A-vitamin (ug)3
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,1
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,16
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Ribizli, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 279
Fehérje (g): 2,8
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 65,1
Hagyma, fehér héjú, sütve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 7,5
Gyömbér, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,8
Retek, fehér héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,9
Burgonya, colomba, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 11,6

Új keresés