Alma, royal gala, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)222
Energiatartalom (kcal)53
Víztartalom (g)86,7
Fehérje (g)0,4
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,1
Szénhidrát összesen (g)12,1
Cukor összesen (g)11,1
Fruktóz (g)6,9
Glükóz (g)2,3
Szacharóz (g)1,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)14
Réz (Cu) (mg)0,035
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,05
Magnézium (Mg) (mg)6
Mangán (Mn) (mg)0,067
Foszfor (P) (mg)9
Kálium (K) (mg)110
Szelén (Se) (ug)0,5
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,03
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)19
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,025
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,025
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,25
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)2
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, coliban, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 17,4
Cikória, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 19
Fehérje (g): 2,1
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 0,9
Karfiol, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,3
Kukoricaszemek, fagyasztva vásárolva, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 108
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 19,9
Retek, fehér héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,9

Új keresés