Hagyma, fehér héjú, sütve

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)203
Energiatartalom (kcal)48
Víztartalom (g)84,6
Fehérje (g)2,7
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,3
Szénhidrát összesen (g)7,5
Cukor összesen (g)7,5
Fruktóz (g)2,2
Glükóz (g)3,3
Szacharóz (g)1,9
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)41
Króm (Cr) (ug)1,1
Réz (Cu) (mg)0,067
Fluorid (F) (ug)55,56
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,46
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0,132
Foszfor (P) (mg)52
Kálium (K) (mg)267
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)0,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,057
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,25
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Biotin (B7-vitamin) (ug)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)45
C-vitamin (mg)8
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, piros héjú, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 14,2
Újhagyma, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 7,4
Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 10,4
Fokhagyma, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 125
Fehérje (g): 6,1
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 10,2
Szeder, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 50
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 7,5

Új keresés