Alma, fuji, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)245
Energiatartalom (kcal)59
Víztartalom (g)84,1
Fehérje (g)0,3
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,4
Szénhidrát összesen (g)12,5
Cukor összesen (g)12,1
Fruktóz (g)7,7
Glükóz (g)3,3
Szacharóz (g)1,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,034
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0
Magnézium (Mg) (mg)4
Mangán (Mn) (mg)0,052
Foszfor (P) (mg)8
Kálium (K) (mg)91
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)0,05
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)6
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,01
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)5
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,36

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Burgonya, piros héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,7
Édesburgonya, narancshús, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 70
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 14,1
Paprika, zöld, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,5
Spárga, zöld, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 21
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,4
Körte, nashi, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 50
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 11,1

Új keresés