Joghurt, ízesített, zsírszegény (körülbelül 2%)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)341
Energiatartalom (kcal)81
Víztartalom (g)77,5
Fehérje (g)4,6
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,89
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,03
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)30,71
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)9
Élelmi rost összesen (g)0,3
Szénhidrát összesen (g)12,2
Cukor összesen (g)11,3
Fruktóz (g)0,9
Glükóz (g)0,8
Szacharóz (g)5,4
Laktóz (g)4,2
Keményítő (g)0,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)160
Réz (Cu) (mg)0,008
Jód (I) (ug)27
Vas (Fe) (mg)0
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,013
Foszfor (P) (mg)120
Kálium (K) (mg)210
Szelén (Se) (ug)1,9
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,44
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)15
A-vitamin (ug)22
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,39
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sűrített tej, csökkentett zsírtartalom (2%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 10,6
Sajt, kecske, kemény
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,3
Szénhidrát (g): 0,8
Kefir (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 4,6
Tehéntúró (sovány)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 81
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 4
Sajt, cheddar, 15% zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 34,4
Zsír (g): 15,3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés