Joghurt, eper darabos vagy ízesített, normál zsírtartalmú (3% zsír)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)405
Energiatartalom (kcal)97
Víztartalom (g)77,3
Fehérje (g)4,9
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,75
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,12
Omega-3 zsírsav (mg)5,862
Transzzsírsav, összesen (mg)58,62
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)0,1
Szénhidrát összesen (g)11,6
Cukor összesen (g)11,6
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)6
Laktóz (g)4
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Króm (Cr) (ug)0,4
Réz (Cu) (mg)0,008
Jód (I) (ug)19,6
Vas (Fe) (mg)0,12
Magnézium (Mg) (mg)15
Mangán (Mn) (mg)0,035
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)213
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,48
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)12
A-vitamin (ug)30
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,27
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Joghurt, vanília ízesítéssel, zsírszegény (kevesebb mint 0.5% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 5,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 13,9
Sajt, cheddar, normál zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 403
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 33,5
Szénhidrát (g): 0,3
Tej, tehéntej, 1% zsírtartalom
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 43
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 4,8
Sajt, haloumi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 17,1
Szénhidrát (g): 1,8
Zabital, folyadék, hozzáadott kalciummal
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 10,2

Új keresés