Joghurt, eper darabos vagy ízesített, normál zsírtartalmú (3% zsír)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)405
Energiatartalom (kcal)97
Víztartalom (g)77,3
Fehérje (g)4,9
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,75
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,12
Omega-3 zsírsav (mg)5,862
Transzzsírsav, összesen (mg)58,62
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)0,1
Szénhidrát összesen (g)11,6
Cukor összesen (g)11,6
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)6
Laktóz (g)4
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Króm (Cr) (ug)0,4
Réz (Cu) (mg)0,008
Jód (I) (ug)19,6
Vas (Fe) (mg)0,12
Magnézium (Mg) (mg)15
Mangán (Mn) (mg)0,035
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)213
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,48
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)12
A-vitamin (ug)30
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,27
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Mandulaital, hozzáadott cukor nélkül
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 16
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Tejföl (élőflórás)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 2,07
Zsír (g): 19,73
Szénhidrát (g): 2,88
Túró (félzsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 147
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 7
Szénhidrát (g): 3,7
Tej, tehén, normál zsír (3.5% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 65
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 3,4
Szénhidrát (g): 5,4
Zabital, folyadék, hozzáadott kalciummal
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 54
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 10,2

Új keresés