Joghurt, eper darabos vagy ízesített, normál zsírtartalmú (3% zsír)

Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)405
Energiatartalom (kcal)97
Víztartalom (g)77,3
Fehérje (g)4,9
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,75
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,12
Omega-3 zsírsav (mg)5,862
Transzzsírsav, összesen (mg)58,62
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)0,1
Szénhidrát összesen (g)11,6
Cukor összesen (g)11,6
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)6
Laktóz (g)4
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Króm (Cr) (ug)0,4
Réz (Cu) (mg)0,008
Jód (I) (ug)19,6
Vas (Fe) (mg)0,12
Magnézium (Mg) (mg)15
Mangán (Mn) (mg)0,035
Foszfor (P) (mg)125
Kálium (K) (mg)213
Szelén (Se) (ug)1,2
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)0,48
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)12
A-vitamin (ug)30
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,27
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Túró (zsíros)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 17,9
Zsír (g): 12,2
Szénhidrát (g): 3,5
Sűrített tej, csökkentett zsír (körülbelül 2% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 10,6
Tejpor
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 496
Fehérje (g): 26,32
Zsír (g): 26,71
Tejszín, savanyú, light (körülbelül 18% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 207
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5
Tej, tehén, folyadék, laktózmentes, normál zsír (3.5% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 4,7

Új keresés