Sajt, mozzarella
Típus: Tejek, tejtermékek, tejpótlók
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 1213 |
| Energiatartalom (kcal) | 290 |
| Víztartalom (g) | 47,5 |
| Fehérje (g) | 22,2 |
| Zsír összesen (g) | 22,1 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 14,37 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 5,2 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,52 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 41,769 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 668,3 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 71 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0 |
| Szénhidrát összesen (g) | 0 |
| Cukor összesen (g) | 0 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 685 |
| Króm (Cr) (ug) | 0,5 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,026 |
| Jód (I) (ug) | 28,8 |
| Vas (Fe) (mg) | 0,06 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 28 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0,032 |
| Foszfor (P) (mg) | 515 |
| Kálium (K) (mg) | 79 |
| Szelén (Se) (ug) | 8,5 |
| Nátrium (Na) (mg) | 522 |
| Cink (Zn) (mg) | 3,12 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 94 |
| A-vitamin (ug) | 146 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,23 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 0 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 0,17 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 1 |
| Folsav, folát (ug) | 48 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0,1 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 2,1 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 2,1 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Sajt, kecske, kemény
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,3
Szénhidrát (g): 0,8
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,3
Szénhidrát (g): 0,8
Csökkentett margarin, egyszeresen telítetlen, olívaolaj keverék (65% zsír), csökkentett só (nátrium 360 mg/100 g)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 567
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 63,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 63,8
Szénhidrát (g): 0
Joghurt, szója alapú, gyümölcs ízesítésű, normál zsírtartalmú (3% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 99
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 3,7
Szénhidrát (g): 12,6
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 3,7
Szénhidrát (g): 12,6
Tejszín, savanyú, light (körülbelül 18% zsír)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 207
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 19,7
Szénhidrát (g): 4,5
Sajt, cheddar, 15% zsírtartalmú
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 34,4
Zsír (g): 15,3
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 34,4
Zsír (g): 15,3
Szénhidrát (g): 0