Banánkenyér
Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 1224 |
| Energiatartalom (kcal) | 292 |
| Víztartalom (g) | 30,8 |
| Fehérje (g) | 5,7 |
| Zsír összesen (g) | 11 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 1,93 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 5 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 3,36 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 7,011 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 175,2 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 43 |
| Élelmi rost összesen (g) | 1,5 |
| Szénhidrát összesen (g) | 43,1 |
| Cukor összesen (g) | 25,1 |
| Fruktóz (g) | 1 |
| Glükóz (g) | 1,1 |
| Szacharóz (g) | 23 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 18 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 41 |
| Jód (I) (ug) | 7,7 |
| Vas (Fe) (mg) | 1,6 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 25 |
| Foszfor (P) (mg) | 160 |
| Kálium (K) (mg) | 150 |
| Szelén (Se) (ug) | 6 |
| Nátrium (Na) (mg) | 360 |
| Cink (Zn) (mg) | 0,68 |
| Béta-karotin (ug) | 41 |
| A-vitamin (ug) | 33 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,04 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 1,1 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 0,2 |
| Folsav, folát (ug) | 0 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 3,2 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 3,2 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Puding, csokoládés, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 37
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 37
Rozskenyér, kovászos
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 42,7
Fehérje (g): 9,2
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 42,7
Kenyér, vegyes gabona
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 257
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 39,8
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 39,8
Wrap, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 46,9
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 46,9
Zsemle, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 262
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 45,2
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 45,2