Kenyér, vegyes gabona

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1078
Energiatartalom (kcal)257
Víztartalom (g)37,6
Fehérje (g)10,7
Zsír összesen (g)4,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,58
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,26
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)16,32
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,8
Szénhidrát összesen (g)39,8
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)0,3
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)37,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)155
Króm (Cr) (ug)5,2
Réz (Cu) (mg)0,228
Jód (I) (ug)60,3
Vas (Fe) (mg)1,73
Magnézium (Mg) (mg)60
Mangán (Mn) (mg)1,32
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)217
Szelén (Se) (ug)11,6
Nátrium (Na) (mg)409
Cink (Zn) (mg)1,17
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,458
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,067
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)272
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,62

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zsemlemorzsa, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 382
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 68,5
Zemle, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 9,3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 44,6
Wrap, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 46,9
Kenyér, fehérlisztből, kovászos
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 8,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 42,9
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 237
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 39,2

Új keresés