Zsemle, a tetején sajttal

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1173
Energiatartalom (kcal)280
Víztartalom (g)34,4
Fehérje (g)12,4
Zsír összesen (g)9
Telített zsírsav, összesen (g)4,92
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,16
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,21
Omega-3 zsírsav (mg)6,734
Transzzsírsav, összesen (mg)264,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)20
Élelmi rost összesen (g)2,4
Szénhidrát összesen (g)35,8
Cukor összesen (g)2,8
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,2
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)33
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)238
Króm (Cr) (ug)4,1
Réz (Cu) (mg)0,123
Jód (I) (ug)43,2
Vas (Fe) (mg)1,04
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,726
Foszfor (P) (mg)176
Kálium (K) (mg)124
Szelén (Se) (ug)11,9
Nátrium (Na) (mg)441
Cink (Zn) (mg)1,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)21
A-vitamin (ug)40
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,314
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,1
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,28
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,93
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)318
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,02
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,9

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zsemlemorzsa, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 382
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 68,5
Zemle, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 9,3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 44,6
Wrap, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 46,9
Kenyér, fehérlisztből, kovászos
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 230
Fehérje (g): 8,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 42,9
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 237
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 39,2

Új keresés