Zsemle, vegyes gabona

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1046
Energiatartalom (kcal)250
Víztartalom (g)35,8
Fehérje (g)12,2
Zsír összesen (g)3
Telített zsírsav, összesen (g)0,45
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,96
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,28
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)18,9
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,6
Szénhidrát összesen (g)40,3
Cukor összesen (g)2,3
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0,1
Keményítő (g)38
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)160
Réz (Cu) (mg)0,28
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)62,6
Vas (Fe) (mg)4,7
Magnézium (Mg) (mg)80
Mangán (Mn) (mg)2,3
Foszfor (P) (mg)240
Kálium (K) (mg)290
Szelén (Se) (ug)16
Nátrium (Na) (mg)660
Cink (Zn) (mg)1,7
Béta-karotin (ug)1
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,37
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,56
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)314
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,67

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Zsemle, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 262
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 45,2
Zsemle, fehérlisztből, pirított
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 290
Fehérje (g): 10,8
Zsír (g): 3,4
Szénhidrát (g): 51,9
Torta, gyümölcs, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 3,9
Zsír (g): 9,9
Szénhidrát (g): 48,2
Kenyér, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 9,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 46,2
Virslis tekercs, fagyasztva vásárolt, sült
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 267
Fehérje (g): 9,7
Zsír (g): 12,7
Szénhidrát (g): 27,2

Új keresés