Zsemle, vegyes gabona, pirított

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1230
Energiatartalom (kcal)294
Víztartalom (g)24,5
Fehérje (g)14,4
Zsír összesen (g)3,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,53
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,13
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,51
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)22,24
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,6
Szénhidrát összesen (g)47,4
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0,1
Keményítő (g)44,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)188
Réz (Cu) (mg)0,329
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)70
Vas (Fe) (mg)5,53
Magnézium (Mg) (mg)94
Mangán (Mn) (mg)2,706
Foszfor (P) (mg)282
Kálium (K) (mg)341
Szelén (Se) (ug)18,8
Nátrium (Na) (mg)776
Cink (Zn) (mg)2
Béta-karotin (ug)1
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,348
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,66
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,24
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)314
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,86

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Torta, gyümölcs, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 3,9
Zsír (g): 9,9
Szénhidrát (g): 48,2
Kenyér, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 9,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 46,2
Kenyér, fehérlisztből, extra szemcsés magokkal, pirított
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 323
Fehérje (g): 12,3
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 52,6
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 237
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 39,2
Tortilla, fehér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 46,3

Új keresés