Zsemle, vegyes gabona, pirított

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1230
Energiatartalom (kcal)294
Víztartalom (g)24,5
Fehérje (g)14,4
Zsír összesen (g)3,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,53
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,13
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,51
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)22,24
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,6
Szénhidrát összesen (g)47,4
Cukor összesen (g)2,7
Fruktóz (g)0,2
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0,1
Keményítő (g)44,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)188
Réz (Cu) (mg)0,329
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)70
Vas (Fe) (mg)5,53
Magnézium (Mg) (mg)94
Mangán (Mn) (mg)2,706
Foszfor (P) (mg)282
Kálium (K) (mg)341
Szelén (Se) (ug)18,8
Nátrium (Na) (mg)776
Cink (Zn) (mg)2
Béta-karotin (ug)1
A-vitamin (ug)1
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,348
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,94
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,66
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,24
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)314
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,86

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Wrap, fehérlisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 302
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 8,4
Szénhidrát (g): 46,9
Torta, vajas torta, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 379
Fehérje (g): 6,7
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 52,5
Leveles tészta, vajas
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 429
Fehérje (g): 7,1
Zsír (g): 24,7
Szénhidrát (g): 42,7
Kenyér, teljes kiörlésű lisztből
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 237
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 39,2
Pite, édes, almás
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 253
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 31,4

Új keresés