Zsemle, fehérlisztből, pirított

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1214
Energiatartalom (kcal)290
Víztartalom (g)23,7
Fehérje (g)10,8
Zsír összesen (g)3,4
Telített zsírsav, összesen (g)0,55
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,03
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,39
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)18,31
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,5
Szénhidrát összesen (g)51,9
Cukor összesen (g)4
Fruktóz (g)0,6
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)47,9
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)125
Króm (Cr) (ug)4,2
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)53
Vas (Fe) (mg)1,47
Magnézium (Mg) (mg)34
Mangán (Mn) (mg)1,048
Foszfor (P) (mg)117
Kálium (K) (mg)159
Szelén (Se) (ug)12,8
Nátrium (Na) (mg)442
Cink (Zn) (mg)0,96
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,364
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,048
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,99
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)388
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,12

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Palacsinta, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 221
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 7,6
Szénhidrát (g): 30,3
Torta, répa, kereskedelmi, fagyasztott
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 387
Fehérje (g): 4,4
Zsír (g): 20,4
Szénhidrát (g): 47,6
Puding, szilvás, házi készítésű
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 330
Fehérje (g): 4,4
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 53,2
Péksütemény, leveles, vajjal, kereskedelmi, sült
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 429
Fehérje (g): 7,1
Zsír (g): 24,7
Szénhidrát (g): 42,7
Kenyér, fehérlisztből, török
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 247
Fehérje (g): 7,8
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 45,5

Új keresés