Bab, zöld, friss, nyers

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)106
Energiatartalom (kcal)25
Víztartalom (g)91,8
Fehérje (g)1,8
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,8
Szénhidrát összesen (g)3,3
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,1
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)45
Króm (Cr) (ug)4,2
Réz (Cu) (mg)0,048
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)1
Vas (Fe) (mg)0,69
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0,14
Foszfor (P) (mg)32
Kálium (K) (mg)280
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)0
Cink (Zn) (mg)0,27
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)290
A-vitamin (ug)48
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,06
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)36
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab, mungóbab, egész, szárított, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 24,5
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 41,9
Bab, lima, szárított, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 85
Fehérje (g): 6,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 10,2
Borsó, zöld, fagyasztott, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 6,4
Csicseriborsó, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5
Lencse, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 25,5
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 41,8

Új keresés