Citromhéj, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)121
Energiatartalom (kcal)29
Víztartalom (g)81,6
Fehérje (g)1,5
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,07
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)10,6
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)134
Réz (Cu) (mg)0,092
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)15
Foszfor (P) (mg)12
Kálium (K) (mg)160
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,25
Alfa-karotin (ug)1
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,32
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,17
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)129
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,25

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Padlizsán, hámozatlan, friss, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3
Cékla, hámozott, párolt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 10,2
Paprika, piros, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 31
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,9
Vörösáfonya, aszalt, édesített
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 77,5
Görögdinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,3

Új keresés