Citromhéj, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)121
Energiatartalom (kcal)29
Víztartalom (g)81,6
Fehérje (g)1,5
Zsír összesen (g)0,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,07
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)10,6
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)134
Réz (Cu) (mg)0,092
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)15
Foszfor (P) (mg)12
Kálium (K) (mg)160
Szelén (Se) (ug)0,7
Nátrium (Na) (mg)6
Cink (Zn) (mg)0,25
Alfa-karotin (ug)1
Béta-karotin (ug)7
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,06
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,32
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,17
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)13
C-vitamin (mg)129
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,25

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Petrezselyem, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 3,9
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 1,1
Citrom, héj nélkül, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,8
Sütőtök, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 34
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 6,7
Burgonya, piros héjú, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,7
Karfiol, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,3

Új keresés