Fiatalító saláta
Hozzávalók:
- hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
- 2 narancs
- 1 banán
- 1 grapefruit
- 4 szál sárgarépa
- 6 szem főtt
- lehéjazott gesztenye
- 4 szem datolya
- egy maroknyi mogyoró
- 3 dl joghurt
- 1 kávéskanál friss narancshéj
Elkészítés:
Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.
Hasonló receptek
Sült húsos saláta
Saláta, Könnyű
Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Tonhalas paradicsomsaláta
Saláta, Közepes
Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes
Feta-tonhal saláta
Saláta, Könnyű
Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes