Vegyes saláta ruccolás öntettel
Hozzávalók:
- Összesen fél kilogramm a következő salátafélékből: rucola
- lollo rosso saláta
- fejes saláta
- madársaláta
- lollo zöld saláta
- egy vörös húsú grapefruit
- öntethez: 2 dl laktózmentes joghurt
- egy evőkanál felaprított rucola
- só
Elkészítés:
A grapefruitot feldaraboljuk, megtisztítjuk fehér belső héjától is. A salátaféléket alaposan megmossuk, lecsöpögtetjük, egy evőkanálnyi rucolát elteszünk az öntethez. A nagyobb leveleket kisebbekre vágjuk. Összekeverjük a salátákat a grapefruittal. A laktózmentes joghurthoz adjuk az apróra vágott rucolát, sózzuk, majd az öntetet óvatosan a salátába forgatjuk.
Hasonló receptek
Banánsaláta
Saláta, Könnyű
Hízókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes
Sült húsos saláta
Saláta, Könnyű
Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Csirkesaláta juhtúrósan
Saláta, Könnyű
Csontritkulás, Mogyorómentes, Gluténmentes