Diétás túrógombóc (Kb. 16 darab)

Ételtípus: Desszert Nehézség: Könnyű

Diéta: Cukormentes, Mogyorómentes

Hozzávalók:

  • 50 dkg zsírszegény tehéntúró
  • 3 tojás
  • 6 evőkanál édesítőpor + a szóráshoz
  • 10 dkg búzadara
  • 2 evőkanál vaj
  • 1 teáskanál reszelt citromhéj
  • 5 dkg zsemlemorzsa
  • 2 dl tejföl (12%-os)

Elkészítés:

A túrót villával áttörjük, összedolgozzuk a tojásokkal, 4 evőkanál édesítőporral, egy csipet sóval, a grízzel, 1 evőkanál vajjal, a citromhéjjal és letakarva 1 órát pihentetjük. Bőséges vizet forralunk (kb. 4 liter). A masszából kb. 16 darab gombócot formázunk és a forró vízben kb. 15 percig főzzük, majd leszűrjük, lecsepegtetjük. Közben a maradék vajon megpirítjuk a zsemlemorzsát. A gombócokat meghempergetjük benne, tányérra rendezzük. A tejfölt elkeverjük a maradék 2 evőkanál édesítőporral, a gombócokra öntjük és ízlés szerint megszórjuk édesítőporral. Azonnal tálaljuk.

Hasonló receptek

Sárgabarackos muffin

Desszert, Közepes

Keringési problémák, Mogyorómentes

Körtés túrótorta

Desszert, Könnyű

Csontritkulás, Mogyorómentes

Zöldséges rétes három fajta töltelékkel

Desszert, Közepes

Fogyókúra, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: