Pikáns rakott egytál

Ételtípus: Egytálétel Nehézség: Közepes

Diéta: Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 480 g csirkemell
  • 400 g újburgonya
  • 240 g alma
  • 120 g joghurt
  • 120 g sárgarépa
  • 40 g trappista sajt
  • 40 g karaván füstölt sajt
  • 40 g aszalt szilva
  • 20 g olívaolaj
  • 20 g margarin
  • 8 g flekken fűszerkeverék
  • 2 g petrezselyem zöld
  • 2 g snidling

Elkészítés:

A csirkemellet kiklopfoljuk, majd befűszerezzük. Margarinnal kikent tepsibe helyezzük és olívaolajat csepegtetünk rá. A burgonyát felkockázzuk, az almát cikkekre, a sárgarépát karikákra vágjuk. A húsra előbb a burgonyát helyezzük, majd az almát és sárgarépát. Tetejére aszalt szilvát szórunk. Lefedve sütőben (kb. 35 percig) puhára pároljuk. Kivesszük, majd eltávolítjuk a fóliát. Ráöntjük a joghurtot és megszórjuk a kétféle sajttal. Ügyeljünk arra, hogy a joghurt alól ne lógjanak ki az aszalt szilva darabok, mert az rossz ízt ad neki. Ezután már nem fedjük le, visszarakjuk a sütőbe, majd aranybarnára sütjük a tetejét.

Hasonló receptek

Paradicsommártásos tagliatelle

Egytálétel, Könnyű

Candida, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Pekingi pulykaérmék vadrizzsel

Egytálétel, Közepes

Gyomorfekély, Epebetegség, Májproblémák, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Sonkás sajtos rakott tészta.

Egytálétel, Könnyű

Hízókúra, Csontritkulás, Epebetegség, Gyomorfekély, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: