Gombás marhatokány
Hozzávalók:
- 30 dkg marhaszínhús
- 20 dkg gomba
- 1 csokor petrezselyem
- 1 kávéskanál majoranna
- 2 gerezd fokhagyma
- olívaolaj
Elkészítés:
A húst csíkokra vágjuk és teflon edényben olajon megpirítjuk. Hozzátesszük a szeletekre vágott gombát, petrezselymet, kis majorannát, zúzott fokhagymát, öntünk alá egy kis forró vizet és puhára pároljuk. Energiatartalom/adag. 215 kcal szénhidrát: 12 g
Hasonló receptek
Sajtos-zöldséges csontleves
Főétel, Közepes
Fogyókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Tőkehal pikáns paradicsommártásban
Főétel, Közepes
Fogyókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Tejszínes-zöldséges csirke jázminrizzsel
Főétel, Közepes
Fogyókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes