Tojáspörkölt
Hozzávalók:
- 3 főtt tojás
- fej vöröshagyma
- olívaolaj
- 1 db paprika
- 1 db paradicsom
- mokkáskanál köménymag
- szerecsendió
- pirospaprika
Elkészítés:
A főtt tojást cikkekre vágjuk, a lábasba olajat melegítünk, rátesszük az apróra vágott hagymát,megdinszteljük, beletesszük a szeletelt zöldpaprikát és paradicsomot. Fedő alatt közepes lángon puhára pároljuk. Ha kész, beletesszük a feldarabolt tojásokat, megszórjuk szerecsendióval, kis köménymaggal és melegen tálaljuk. Feltétként, de önállóan is fogyaszthatjuk.Adagonként Energiaérték: 150kcal, szénhidrát: 3,5g
Hasonló receptek
Hagymás tepsidara
Főétel, Közepes
Csontritkulás, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes
Lazacfilé zöldfűszeres morzsával sütve
Főétel, Közepes
Fogyókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes
Zöldségek és tofu fehérboros mártásban
Főétel, Közepes
Fogyókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes