Receptkereső

Tojáspörkölt

Ételtípus: Főétel Nehézség: Könnyű

Diéta: Mogyorómentes, Magas vérnyomás, Gluténmentes, Tejmentes, Laktózmentes

Hozzávalók:

  • 3 főtt tojás
  • fej vöröshagyma
  • olívaolaj
  • 1 db paprika
  • 1 db paradicsom
  • mokkáskanál köménymag
  • szerecsendió
  • pirospaprika

Elkészítés:

A főtt tojást cikkekre vágjuk, a lábasba olajat melegítünk, rátesszük az apróra vágott hagymát,megdinszteljük, beletesszük a szeletelt zöldpaprikát és paradicsomot. Fedő alatt közepes lángon puhára pároljuk. Ha kész, beletesszük a feldarabolt tojásokat, megszórjuk szerecsendióval, kis köménymaggal és melegen tálaljuk. Feltétként, de önállóan is fogyaszthatjuk.Adagonként Energiaérték: 150kcal, szénhidrát: 3,5g

Hasonló receptek

Húsgombócok fehér mártásban

Főétel, Közepes

Fogyókúra, Mogyorómentes, Cukormentes

Színes feketebab saláta

Főétel, Közepes

Fogyókúra, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Zöldfűszeres pitachips

Főétel, Közepes

Fogyókúra, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes

Új keresés

Válasszon diétát: