Téma: Teljes kiörlésű gabona
Milyen az egészséges kenyér?
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2026.08.20. 06:40
Napi 20 dekagramm - átlagosan ennyit eszünk belőle fejenként. A kenyér az alapvető élelmiszereink egyike, aminek fogyasztását a dietetikusok is javasolják, amennyiben annak megfelelő az...
A teljes kiőrlésű gabonák segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében
WEBBeteg - 2026.07.10. 17:05
A teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztása számos kutatás szerint kedvezően hathat a szív- és érrendszer egészségére. Egy 2025-ben megjelent nagyszabású metaanalízis arra a...
Teljes kiőrlésű gabona - Mondják, hogy együk, de tudja, hogy miért?
WEBBeteg - Dr. Reinhardt István - 2025.03.15. 13:30
Érdemes áttekinteni, hogy a közismert előnyök mellett – magasabb rosttartalom, jobb szénhidrátprofil – miért kedvező a teljes gabonaszemeket tartalmazó ételek fogyasztása, és a neki...
A rostgazdag étkezés véd a mellráktól - Táplálkozás és emlőrák
WEBBeteg - Cs. K., fordító; Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2024.01.26. 15:00
A mellrák megelőzésében az életmód kulcsfontosságú szerepet játszik a genetikai tényezők mellett. Kutatások szerint a rostban gazdag táplálkozás segíthet csökkenteni az emlőrák kockázatát...
Megváltozik sok kenyér összetétele - Jó hír a cukorbetegeknek is
Cukorbetegközpont - Sárga Diána, dietetikus - 2017.06.23. 14:24
A boltok polcain fellelhető, teljes kiőrlésűnek nevezett termékek sok esetben eddig alig tartalmaztak teljes kiőrlésű lisztet - egészen idáig. A változásokról Sárga Diánával, a...
A teljes kiőrlésű gabona segít legtöbbet a cukorbetegeknek
MTI - 2010.05.22. 10:09
Azok a cukorbeteg nők élnek a legtovább, akik a legtöbb teljes őrlésű gabonából készült ételt fogyasztják.